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TRAIN SMART RIDE FAST

180,00 150,00

SKILLS – BRAIN – MOVEMENT Ses trois domaines regroupent les bases de la préparation physique. Ce programme est destiné à tous les sportifs qui veulent RIDE beaucoup plus FAST. Velo, Moto, Jetski, Cheval, ski.. Tous les sports à trajectoire où tu dois être FAST.

Disponible sur commande

Catégorie :

Description

On a tous déjà entendu quelqu’un nous dire « tu devrais faire de la prépa, ça va t’aider », mais tu n’as jamais réellement appliqué ces conseils..
Tu ne sais pas comment t’y prendre ? Tu ne connais pas de préparateur physique ?
Voilà un programme taillé pour toi !

SKILLSBRAINMOVEMENT

Ses trois domaines regroupent les bases de la préparation physique.

Skills

On peut les appeler également habiletés motrices. Qu’est- ce que tu dois être capable de faire pour performer dans ton sport  ?

Brain

Comment traites tu l’ensembles des information de ton environnements ?

Movement

Peux-tu bouger.. oui, mais peux-tu bouger correctement ?

Voilà donc un programme simple, efficace, à faire sans matériel et qui ne te prend pas trop de temps. Il regroupe et développe les principaux domaines pour que ton corps recommence à fonctionner de façon optimale.  

Informations complémentaires

Programme prévention

Une routine pour renforcer les groupes musculaires faibles, ceux qu'on sollicite le moins dans notre sport ou notre mode de vie, mais qui sont très importants !

Renforcement musculaire

Developper le corps pour qu'il puisse performer dans le sport ! Agir sur les bon groupes musculaires, les bonnes zones d'intensités.

Développement cognitif

Capte de façon rapide et efficace les informations sur ton environnements. Gagne du temps sur leur interprétation.

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