STAGE PREPARTION PHYSIQUE & COHESION

278,00

Durant ses deux jours nous allons éduquer ton corps à fonctionner correctement. Lui enseigner à bouger sans crainte, à interagir correctement avec son environnement et produire les mouvements les plus efficients pour améliorer ta pratique. Ce stage a pour objectif de bâtir les fondations de l’athlète. A travers l’approche globale nous développerons les qualités transversales essentielles pour performer de façon durable dans ton sport.

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Description

STAGE N°1 Les Fondamentaux:
Durant ses deux jours nous allons éduquer ton corps à fonctionner correctement. Lui enseigner à bouger sans crainte, à interagir correctement avec son environnement et produire les mouvements les plus efficients pour améliorer ta pratique. Ce stage a pour objectif de bâtir les fondations de l’athlète. A travers l’approche globale nous développerons les qualités transversales essentielles pour performer de façon durable dans ton sport.
Stage week-end: Samedi et Dimanche
2 nuitées en pension complète chambre individuelle: du repas du vendredi au soir au repas du dimanche midi inclus
Programme:
  • Cohésion/résilience mentale
  • Renforcement musculaire
  • La récupération
  • L’échauffement
  • Le cognitif
  • La prévention des blessures
Ouvert à partir de la catégorie Cadets
Horaires:
Samedi 9h30-12h30/14h-17h30
Dimanche 9h-12h/13h30-16h
A la fin du stage, chaque athlète repartira avec un bilan individualisé et 12 semaines de programmation en préparation physique.
Prix:
278euros/personne entre 4 et 6 personnes
258euros/personne si plus de 6 personnes
Code promo tarif 6 personnes et plus: stage6pers
Tarif accompagnateur supplémentaire : 118euros
Le prix comprend l’hébergement, la restauration, les infrastructures et l’accompagnement des 2 jours.

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