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SET UP PERFORMANCE > Archive for Uncategorized

#4 L’objectif est global mais le chemin reste spécifique – SET-UP PODCAST QUENTIN MAURIES

Posted on mars 3, 2021mars 3, 2021 by gaelfaury Leave a comment

Nouveau Podcast avec Quentin Mauries ! « ..l’objectif est global mais le chemin reste spécifique.. » Entraineur, préparateur physique, éducateur, difficile de lui mettre une étiquette..  Quentin accompagne depuis de nombreuses années […]

#3 Ta vision conditionne ta performance – SET-UP PODCAST Sébastien Zimmer

Posted on février 24, 2021février 24, 2021 by gaelfaury Leave a comment

« La VISION est une image nette du futur »

Comment créer cette vision pour atteindre ses objectifs ?

#2 La façon d’entrainer est plus importante que l’entrainement – SET-UP PODCAST David Julien

Posted on février 19, 2021février 19, 2021 by gaelfaury Leave a comment

Pour ce second Podcast je reçois LE COACH ! David Julien m’a accompagné lorsque j’étais compétiteur en VTT. D’une grande clairvoyance et avec de grandes valeurs humaines, David nous parles […]

#1 Agir sur toutes les sphères de l’entrainement – SET-UP Podcast Marc COLOM

Posted on février 11, 2021février 11, 2021 by gaelfaury Leave a comment

J’ai la chance d’avoir Marc Colom pour mon premier podcast ! Marc fait partie des quelques préparateurs physiques qui travaillent avec les meilleurs athlètes mondiaux en VTT. Toujours discret et […]

Se débarrasser du mal de bras !

Posted on août 17, 2020août 17, 2020 by gaelfaury Leave a comment

    Pour retrouver plus d’astuces sur l’entrainement n’hésite pas à télécharger   l’EBOOK Préparation physique & Vélo !

Lever son regard pour rouler vite

Posted on juillet 14, 2020juillet 15, 2020 by gaelfaury Leave a comment

Chaque personne qui s’est entraînée en vtt, quelque soit la discipline, a forcement entendu cette phrase… « lève ton regard, tu ne vois pas les obstacles ». 
Porter son regard au loin présente bien des avantages, cela permet d’anticiper ses trajectoires, les obstacles, etc… pour être plus rapide.

Comment optimiser ta récupération ? part.2

Posted on juin 30, 2020juin 30, 2020 by gaelfaury Leave a comment

Pour retrouver d’autres conseils sur la récupération, réserve ton EBOOK Préparation Physique & Vélo qui arrive mercredi 1er Juillet.

Comment optimiser ta récupération ?

Posted on juin 23, 2020juin 23, 2020 by gaelfaury Leave a comment

Pour retrouver d’autres conseils sur la récupération, réserve ton EBOOK Préparation Physique & Vélo qui arrive mercredi 1er Juillet.

Comment révolutionner le pilotage grâce au gainage ?

Posted on juin 14, 2020juin 14, 2020 by gaelfaury Leave a comment

Pour retrouver les exercices à réaliser pour améliorer ton pilotage, réserve ton EBOOK Préparation Physique & Vélo qui arrive prochainement.  

Gestion du risque en VTT Descente

Posted on juin 2, 2020juin 2, 2020 by gaelfaury Leave a comment

Gestion du risque en VTT: Travail final dans le cadre du cours de Psychologie de la motivation et gestion des risques dans les activités de montagne au STAPS de Font […]

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