Nouveau Podcast avec Quentin Mauries ! « ..l’objectif est global mais le chemin reste spécifique.. » Entraineur, préparateur physique, éducateur, difficile de lui mettre une étiquette.. Quentin accompagne depuis de nombreuses années […]
#3 Ta vision conditionne ta performance – SET-UP PODCAST Sébastien Zimmer
« La VISION est une image nette du futur »
Comment créer cette vision pour atteindre ses objectifs ?
#2 La façon d’entrainer est plus importante que l’entrainement – SET-UP PODCAST David Julien
Pour ce second Podcast je reçois LE COACH ! David Julien m’a accompagné lorsque j’étais compétiteur en VTT. D’une grande clairvoyance et avec de grandes valeurs humaines, David nous parles […]
#1 Agir sur toutes les sphères de l’entrainement – SET-UP Podcast Marc COLOM
J’ai la chance d’avoir Marc Colom pour mon premier podcast ! Marc fait partie des quelques préparateurs physiques qui travaillent avec les meilleurs athlètes mondiaux en VTT. Toujours discret et […]
Se débarrasser du mal de bras !
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Lever son regard pour rouler vite
Chaque personne qui s’est entraînée en vtt, quelque soit la discipline, a forcement entendu cette phrase… « lève ton regard, tu ne vois pas les obstacles ».
Porter son regard au loin présente bien des avantages, cela permet d’anticiper ses trajectoires, les obstacles, etc… pour être plus rapide.
Comment optimiser ta récupération ? part.2
Pour retrouver d’autres conseils sur la récupération, réserve ton EBOOK Préparation Physique & Vélo qui arrive mercredi 1er Juillet.
Comment optimiser ta récupération ?
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Comment révolutionner le pilotage grâce au gainage ?
Pour retrouver les exercices à réaliser pour améliorer ton pilotage, réserve ton EBOOK Préparation Physique & Vélo qui arrive prochainement.
Gestion du risque en VTT Descente
Gestion du risque en VTT: Travail final dans le cadre du cours de Psychologie de la motivation et gestion des risques dans les activités de montagne au STAPS de Font […]